女人月經期能不能吃草莓

都知道其實月經是瞭解一個女人身體到底是不是健康的一個比較重要的途徑，因為通過它能夠簡單的判斷出女人的身體有沒有異常，當然，在月經時候適當的忌口也有必要，那麼，女人月經期能不能吃草莓？

女人月經期能不能吃草莓

草莓算是一種相對而言比較溫和的水果，並不會有寒性的成分在裡面，所以，在月經時候吃點草莓並不是不可以，而且，在草莓裡面還有維生素c以及氨基酸等等成分，但是，吃草莓也要結合身體情況判斷，如果本來腸胃就不給力，在吃草莓時候還是建議別吃那麼多。

女人月經可以吃什麼水果

在月經時候也是女性身體排毒的一個比較重要的時間段，所以，在這段時間吃的水果最好是一些溫和或者是熱性的水果，像那種涼性的水果就不要去吃瞭，蘋果、橘子之類的食物都可以吃，不過，芒果建議盡量少一點，因為芒果可能會導致止血出現。

女人月經註意事項

在月經的時候不建議吃辛辣或者是冰冷的食物，尤其是夏天時候，有的人可能會因為天氣比較熱而長時間吹空調不做好腹部保暖，甚至吃冷飲都不會節制，這樣導致的後果就是會讓女性在月經時候痛經嚴重化。