排卵期在月經後幾天

月經是每一位女性都會產生的生理現象，每當女性開始有月經後也就意味著已經有生育能力瞭。排卵期是女性容易懷孕的時期，很多備孕的人都應該知道排卵期怎麼計算，而不打算懷孕的人也需要知道排卵期怎麼計算。所以排卵期在月經後的幾天呢？

對於經期時間比較規律的那些女性來說排卵期是在下次月經到來的前十四天，排卵期時長是一星期左右，是比較的規律的。對於經期不是很規律的女性來講排卵期是比較難準確的計算出來的，但是能夠按照最短的一次月經周期天數去減18天，這樣能夠大概的算出自己的排卵期。

還有一些別的科學手段可以算自己的排卵期。例如購買排卵試紙，這是一種相對比較方便並且簡單的方式，一般情況下這個試紙是在每次月經結束以後的第三天就可以開始使用瞭，而接下來都要保持使用直到檢測到排卵瞭。還可以檢測自己的基礎體溫，女性在排卵期的時候基礎體溫會比平常要高。

有些女性的月經是不準的，就會影響到自己的排卵日期變得不準，因此需要調理。月經不準的女性要從日常生活開始調整，開始養成正常起居的習慣，不要吸煙喝酒，能不喝咖啡就避免喝咖啡，不要經常吃生冷的東西，平時要註意保暖。