吃什麼能降低黃體酮

黃體酮是否正常同樣關系到女性的身體健康。不同情況的女性黃體酮偏高的原因有所不同，有的女性是由於懷孕，這種情況黃體酮偏高屬於正常；有的女性由於平時愛挑食或者身體本身出現瞭某些疾病，這種情況就需要查明原因之後，做一個身體調理。那麼吃什麼能降低黃體酮呢？

黃體酮過高會對女性的月經產生一定的影響，也會影響到卵泡的發育，一般情況下女性可以服用一些雌激素類的藥物來調理；其次可以選擇飲食調理，在食材的選擇上多樣化，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，選擇植物油作為烹調油，避免亦或是少吃油膩和具有刺激性的食品，少吃一些含激素高的食物，比如說豆制品和反季節的蔬菜或水果。

引起女性出現黃體酮偏高的原因大致有三種：個人的飲食和生活習慣、女性身體的內分泌失調和疾病。部分女性大多是由於內分泌失調而引起的黃體酮偏高。因此女性在飲食方面不能挑食、偏食和厭食，食物的搭配要合理。

如果黃體酮偏高是因為女性身體出現瞭疾病，所以身體激素指標和黃體酮的數值就會出現升高的癥狀，針對這種情況，女性要盡快明確病因並且及時接受治療消除疾病；女性的情緒失常和經常性的挑食，也會引起身體黃體酮出現異常。所以女性要盡量少吃一些膽固醇和油脂含量高的食物。