40歲產婦要註意什麼

隨著二胎政策的開放，很多獨生子女的傢庭，都想再要一個寶寶。女性朋友都知道，最好在最佳的年齡階段生寶寶。年齡大瞭生寶寶會有危險。尤其是40歲的年齡，生寶寶會面臨更大的考驗。但是如果孕媽媽做好這幾點，寶寶也會很健康。那麼，40歲產婦要註意什麼呢？

1、重視產檢。40歲屬於高齡產婦，高齡產婦生孩子的缺陷幾率很大，所以很多事情一定要註意，產檢是必不可少的項目。每一項產檢對於胎兒和孕媽媽來說都很重要，及時的做好產檢，才能知道胎兒的健康狀況。

2、補充葉酸。可能很多高齡產婦不在乎，感覺沒必要補充葉酸。但是，卵巢並不會永遠年輕，卵巢功能會隨著年齡的增長而退化。同時，卵子的質量會下降，此時容易出現胎兒異常。如果在懷孕初期補充葉酸，能夠預防胎兒畸形。對於高齡孕媽媽來說，適當的補充葉酸很重要。

3、適當的鍛煉。很多高齡產婦會選擇躺著靜養，這種方式是不對的。適當的鍛煉能夠增強寶寶的體質，對於產後恢復也有好處。其實鍛煉的方式多種多樣，以自己和寶寶能承受為原則，可以選擇瑜伽，舞蹈等運動方式。

4、良好的生活習慣。很多女性喜歡化妝、塗指甲油、玩手機，熬夜等。這些對於孕婦來說是要遠離的。如果想做辣媽，也是可以的，可以使用對寶寶無傷害的天然護膚品。同時也要養成良好的生活習慣，凡事對寶寶不利的都要去除。