月經前有哪些癥狀

很多女性可能在生活裡突然發生月經來瞭的情況，對於生活以及工作造成瞭一定的困擾。因此很多女性都想要瞭解一下，在來月經之前會有什麼樣的癥狀或者跡象，能夠進行判斷預知要來月經。那麼，月經前有哪些癥狀？

首先，一般女性在來月經之前，可能會感覺身體比較疲勞、總是想睡覺、身體無力、胸部很漲、腰部疼痛、肚子疼痛、小腹有下墜感，一般這些情況的出現都表示月經即將到來，女性需要做好準備。

其次，女性在來月經的時候，身體抵抗力會出現降低的情況，因此女性身體可能會出現很多不舒服的現象，也比較容易生病。因此在月經即將到來的時候女性一定要註意休息好，不要熬夜，壓力不要過大，早睡早起，不要從事耗體力的勞動，也不要接觸冷水，有可能會影響到月經或者是造成痛經的情況。

另外，女性在來月經的時候，有些人可能體質比較好，癥狀比較輕，而有些人可能體質一般，就容易出現一些經期反應，身體可能會感覺十分不舒服，痛經情況可能也比較嚴重。在平日要註意鍛煉，提升抵抗力。