來事能不能吃芒果

芒果是一種甘甜回味無窮的水果，果肉飽滿新鮮多汁，維生素含量豐富多樣。芒果有止血功效，女性在生理期期間，身體血液值大量流失，那麼，來生理期能不能吃芒果呢？

女性生理期的時候，可以食用芒果。隻要合理的食用芒果，對女性身體調節方面是有很大的幫助。芒果的營養價值比較高，當中含有的礦物質適合用來補充營養，特別是在女性生理期期間，可以補充身體營養的流失。但如果女性屬於對芒果過敏的體質的話，就不宜食用瞭。

芒果含有胡蘿卜素，這類物質可以增加人體的抗病能力，增強機體免疫力，食用水果對人體有一定的好處。而且芒果多汁，具有利尿排毒的作用，可以緩解女性的便秘問題。芒果性溫，屬於較為滋補的水果，女性吃一吃也是蠻好的，但註意不要過多，防止上火。

芒果的含糖量還是足夠的，具有一定的飽腹感，女性朋友生理期的時候易感到腹部漲膩，這時候吃芒果要控制下份量，以免造成腹部不適。且芒果本身含有的刺激性物質也多，一般食用芒果後最好不要亂吃其他東西，特別是辛辣的食物，兩者容易有過敏反應。