例假間能不能吃阿膠

阿膠是美容養顏的補品，而且比較甜，很多女性都喜歡吃。女性的例假能夠反應身體的健康狀況。在例假期間，女性也有很多需要註意的事項，像在例假期間，女性最好不要洗頭發，也有一些飲食是不能吃的。那麼，女性在例假期間能吃阿膠嗎？

女性在例假期間是不能吃阿膠的。阿膠有著補血的功能，在月經期間吃阿膠反而會對身體不利，會容易導致經血量多，並且還會使經期延遲，甚至會導致經期紊亂。建議女性最好在經期過後再吃阿膠，這樣不僅能起到美容養顏的作用，還能補氣血。

現代女性也很註意自己的身體健康，平時都會吃一些補品來提高身體素質，加強營養攝入。阿膠是一種常見的補品，而且它的味道跟糖一樣，所以很多女性特別喜歡。阿膠對女性調理身子有著很好的效用。

女性在吃阿膠的時候也要註意用量，經期最好不要吃，在平時吃就有著很多的功效。女性要註意在月經期間有很多需要註意的，不能有性生活，同時飲食也要以清淡溫和的食物為主，生冷的食物不能吃，容易引起肚子不舒服甚至痛經。