月經提前七八天怎麼辦

現在在日常生活中女性的精神壓力，沒有正常的生活習慣，傢庭事業上的煩惱，讓女性身心疲憊，身體吃不消，而且不註意也會出現大問題，女性每月來的月經也會跟著不正常，那麼月經提前七八天怎麼辦？

女性每月來的月經一般提前一個星期或推遲一個星期是正常的，這個可以不必太擔心，但是時間過長的話，也沒有懷孕，就要考慮是不是月經失調引起的不正常。

月經不正常那就是月經失調導致，引起月經失調的原因有很多，如：心情不好，壓力過大，精神過於緊張，生活沒有規律，婦科方面的疾病等，平時註意觀察，如果持續的時間長就要及時去醫院做檢查。

月經不正常平時要多註意合理安排休息時間，保證睡眠充足，聽聽音樂適緩解心情壓力，把日常生活安排好，在飲食上也要多註意，吃一些蔬菜水果如：蘋果、棗、香蕉、綠葉菜等多補充維生素，經期別吃生冷辛辣的食物如：冰鎮冷飲、辣椒、煙、酒等。

月經總推遲的話，女性不要大意，就要註意可能是有炎癥，要去醫院找醫生講解詳細的情況和做相關的檢查。