來月經能不能吃大龍蝦

女性來月經的時候，飲食上需要多加註意些，那些不利於經血排出的食物就不能吃。但是很少有女性會對食物的功效性質有研究，也不清楚那些食物不適合經期的時候食用。那來瞭解下來月經能不能吃大龍蝦？

在來月經的時候是可以吃一些龍蝦的，由於龍蝦中含有一種可以愉悅心情的物質，適量吃一些龍蝦可以緩解經期的焦慮情緒。不過龍蝦的性質偏涼，經期的時候不易多食用，一定要註意控制食用量。如果大量食用會給腸胃健康造成傷害，可能會引發腹瀉、嘔吐、腹脹等癥狀。

在經期吃龍蝦的時候，還要註意龍蝦的烹制方法。建議大傢采取清蒸、清燉等方式烹制，最好不要吃油炸、麻辣口味的龍蝦。因為油炸和麻辣口味的龍蝦刺激性比較大，還容易導致上火，不適合經期食用。

在食用龍蝦的同時，最好避免食用維生素c含量比較高的食物，因為龍蝦會與維生素c發生化學反應，形成毒性物質，可能會導致食物中毒。在吃龍蝦的時候也不要吃草酸和鞣酸含量高的食物，比如菠菜、菠蘿等，容易在身體內形成結石。