月經來能不能吃芒果

在日常生活中當中，月經是每一個女性朋友都會經歷的一件事，在經期期間，飲食也要非常的重視，女性在月經期間，是有許多東西都是不能吃的，因為有些東西會加重女性在月經期間的疼痛感，那對於芒果，在月經期間的女性可以可以吃呢，對於這個問題說一下，月經來能不能吃芒果？

女性在月經期間是可以吃芒果的，因為芒果中含有豐富的維生素和鈣、鎂等豐富的物質，芒果對於某些癌癥還具有一定的抵抗作用，特別是對腎臟和清潔血液非常有益。雖然月經期間可以吃芒果，但是也要適量，對於過敏的女性來說就不能吃瞭，以免造成過敏反應，從而影響身體。

女性朋友們平時在月經期間應該避免做一些劇烈的活動和拿一些過重的東西，容易造成失血過多的現象，不要過度勞累，不要吃一些生冷的食物，以免加重女性的疼痛感，不要用冷水或在冷水中工作，以防在月經期間出血量增多，或是導致經期延長。

女性在月經期間除瞭要註意飲食以外，還要註意休息，在月經期間女性脾氣比較暴躁，保持一個好的心情，不要生氣。女性私處的衛生要做好清潔工作，勤換內褲和衛生巾，保持好個人的衛生，以免滋生細菌，導致女性的身體受到一定的影響。