艾葉和生薑怎麼使用

艾葉和生薑是生活中人們常常用到的，艾葉和生薑都是一種很好的食補食材，若是能將這兩種食材能很好的搭配，將會收到意想不到的效果，還會給人們健康帶來好處。那麼，艾葉和生薑怎麼使用？下面來看看吧。

艾葉和生薑怎麼使用

對於寒體質者來說，能用艾葉生薑泡腳，不僅能祛寒，同時還可以緩解身體的疲勞；生薑水還能促進體內血液循環作用，很適合體寒、體虛的人。但不是所有的人都可以用艾葉生薑泡腳，孕婦、三高患者是不宜用艾葉生薑泡腳的。

用生薑艾葉泡腳註意事項有哪些

1.泡腳要註意時間，註意時間不可以太長，最好控制在30分鐘左右，不然會引起雙腳局部血液循環長時間過快，引起身體其他部位缺血，一旦腦供血不足會引發昏厥。

2.飯後半小時內也是不可以泡腳，否則會影響胃部血液供給，長期如此會引起身體出現營養不良的情況。

3.泡腳後最好先休息一會，不可以立馬睡覺，可趁著雙腳發熱時，按摩腳底並做好腳步保暖，及時穿好襪子，等到身體熱度降低後再睡。