菠蘿蜜的功效有哪些

相信大傢都吃過菠蘿蜜，它屬於熱帶水果，有很豐富的營養。大傢經常吃一些菠蘿蜜的話，就能為身體補充很多有益元素，比如有機酸、維生素C以及鈣、磷、鐵等，這對健康是很有益的。那麼，菠蘿蜜的功效有哪些呢？

1.生津止渴：菠蘿蜜的果汁鮮甜，食用後有生津止渴、潤喉去燥的功效，能夠使人清爽舒適。如果有口幹、眼幹以及睡眠不足的情況，就非常適合吃一些菠蘿蜜。

2.清理腸胃：由於菠蘿蜜中有很多蛋白酶，這種物質可以分解掉食物裡面的蛋白質，這對於胃腸消化很有幫助。

3.促進血液循環：食用菠蘿蜜可以加強機體纖維蛋白的水解作用，能夠把阻塞在組織和血管裡面的纖維蛋白以及血凝塊溶解，進而起到改善血液、體液循環的作用。菠蘿蜜還有助於水腫的吸收、消退，並且對腦血栓等血栓疾病有一些輔助治療作用。

4.護肝養肝：因為菠蘿蜜屬於酸性水果，而在中醫理論中，酸味入肝，所以它具有護肝、養肝的作用。不過菠蘿蜜不宜食用過量，否則酸味過度會導致肝火旺盛，這反而對脾胃的健康不利。