現在的上班族生活工作壓力大,經常熬夜晚睡,運動量又少,導致身體內容易積聚一些毒素,如果這些毒素沒有得到及時的排出,長期下來會危害到身體健康,因此一些有泡茶喜好的上班族來說,就想要知道眾多茶葉品種當中,什麼茶葉排毒效果最好?
推薦之一:菊花茶。白菊花和烏龍茶焙制的菊花茶都是很適合上班族喝的,菊花茶不僅具有很好的清熱解毒、養肝明目的功效,還有助於清除人體內積存的有害化學或放射性物,泡菊花茶時,每次大約準備菊花10朵就可以,將菊花放入杯子中,用沸水沖泡三到五分鐘就可以飲用瞭。
推薦之二:金銀花茶。金銀花不僅可以清熱解毒,還具有很好抗菌抗病毒和消炎的作用,適量飲用能增強身體免疫力,減少感冒等疾病的發生,金銀花泡水喝的方法,準備20克左右的金銀花,然後放入水壺中煮沸後來喝,或者放入杯子中倒入熱水加蓋燜10分鐘左右,便可飲用。
推薦之三:菩提茶。菩提茶不僅可以起到利尿排毒的作用,對於精神或是工作壓力大的上班族還非常有益處,能夠治療頭痛和緩解焦慮,同時有助於提高消化系統的運作,保持大便暢通,讓體內毒素可以更好清除,菩提茶的泡法,將菩提茶葉放入杯中,倒入熱水,蓋上蓋子燜約十分鐘後即可飲用,喝的時候還可以加些紅糖或蜂蜜。
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