引產後能吃魚嗎

引產是女性在日常生活中常見的現象之一，大傢都知道，引產對女性的傷害是非常大的，所以在此期間要特別註意飲食，有些東西是可以吃的，有些是不可以吃的，如果吃的不健康的話就會適得其反，那引產後能吃魚嗎？

引產和分娩一樣重要，對女性的傷害都非常大，可以采取從飲食上進行調養，應該多吃一些含有蛋白質高的食物來進行補充，而魚的蛋白質含量相對來說比較高，所以引產後能吃魚，魚肉當中除瞭含有大量蛋白質，還有大量的營養物質，是不錯的選擇。

在引產後要註意增加營養，需要吃一些肉類食品，比如瘦肉、牛肉等，還可以添加一些豆制品，比如豆腐和豆皮等食物，飲食最好清淡一點，不要太油膩，不要吃辛辣和生冷的食物，也要適當的添加一些綠色的蔬菜來補充身體所需要的微量元素和維生素來達到營養均衡。

除瞭要註意飲食還要註意不要著涼，穿的衣服不要太薄，身體最好不要碰涼水，重東西也不要拿，需要減少看手機和電視的時間，還要註意多臥床休息，不要太過於勞累。