艾葉泡水喝有什麼功效

艾草因其自身所具有的獨特香氣，經常被用來制作成美食或用於驅蟲，而中醫運用其溫和的藥性，制成艾灸或用在中藥中起到祛濕活血、散寒溫養的功效。今天再帶大傢來瞭解一下，艾葉泡水喝有什麼功效？

將艾葉泡水喝有著溫養氣血、疏通經絡的功效。尤其是身體虛寒的女性服用艾葉泡水不僅能夠溫經散寒、改善體質，還可以緩解因寒涼體質導致的痛經、小腹墜痛、月經不調或經量過多等癥狀。但是，需要註意不可過多或長期服用。

此外，艾葉泡水還有著增強身體抵抗力的作用。如遇到咳嗽不適的情況時，服用艾葉泡水能夠平喘止咳，緩解身體的不適。體寒的女性在孕期適當服用還能夠起到安胎、保胎的功效。

雖然艾葉泡水服用有著諸多功效，但是，兒童以及熱性體質的人群不適宜服用，因為艾葉本身性溫，如此類人群服用可能會出現上火、腸胃不適等癥狀，僅此建議最好不要服用。

除瞭將艾葉泡水飲用功效頗多外，還可以嘗試用艾葉煮制的水來泡腳，不僅有利於促進身體新陳代謝，還可以治療由風寒引起的感冒，而且對於皮炎、濕疹等皮膚不適的癥狀也有一定的幫助。