24歲男孩還能長高嗎

大部分男生都希望自己能夠長高一些，這樣才能夠更好的展現男性魅力。但是男性的身高增長期大概在青春期的時候，如果錯過瞭這一段時間之後的身高增長並不會很明顯。那麼事實上24歲男孩還能夠長高嗎？

24歲男孩還是能夠長高的，但是要做一些努力。第一，24歲男孩如果想要長高最好不要經常坐在辦公室裡面辦公，要利用空閑時間到戶外鍛煉身體。可以做一些拉伸運動或者是跳躍運動。打籃球能夠有效幫助長高，因為打籃球的時候需要經常跳躍，如果24歲男孩想要長高的不妨每天下班之後約上朋友一起到戶外打籃球。

第二，想要長高還可以采取食療法。多給身體補充蛋白質以及氨基酸，肉類、蛋類以及豆類食物裡面含有很多這些成分。除此之外還可以多喝一些骨頭湯，如果條件允許的還可以在骨頭裡面加何首烏以及枸杞。

並不是所有成年人都是能夠繼續長高的，如果骨骼線閉合瞭長高就會十分困難。如果還沒有閉合的朋友可以堅持以上的方法，隻要每天都堅持，大概一兩年就可以看到效果。