切除子宮後怎樣保養卵巢

生活中，有一些女性，因為患有子宮肌瘤，迫不得已做瞭子宮切除手術。手術之後，如果不註意保護卵巢，會導致卵巢早衰，容貌也會跟著發生變化。那麼切除子宮後怎樣保養卵巢？

切除子宮後，女性需要多臥床休息，每天必須保證8-10個小時的睡眠。休息好瞭，身體才會有勁。在飲食上，需要吃一些有營養的食物，比如肉類、蛋奶類、豆制品、幹果也要多吃一些。豆制品中含有很多的雌性激素，而幹果有抗疲勞的效果。

女性還要堅持鍛煉，來改善自己的身體素質。不同的年齡段有不同的運動，女性需要根據自己的情況選擇適合自己的運動，促進身體的恢復。另外，在心理上還要多調整，就算是切除子宮，也是女人，會分泌雌激素，不會出現衰老的情況。

切除子宮後，卵巢的保養主要在飲食和生活兩個方面。飲食均衡、作息正常，適當鍛煉，卵巢就不會出現早衰的情況。此外，女性要註意調節情緒，生活中有一些人不重要，不必拿他的話當真，做好自己就行瞭。有時間的話，多出去旅遊、度假，放松心情。