怎麼打籃球

打籃球要學會基本功，不然經常犯錯，球都運不好，隻會拖累隊友。那打籃球的基本功有哪些呢？一起來學學吧：

1、胯下運球

運球是最基本的，通常，運球時身體重心要下沉，背部要挺直，不斷用雙手交替運球，且運球時為避免球砸到腳，要用餘光看一下球的位置。

2、原地貼控球

原地控球時，雙腳要微微彎曲，手拍球速度要快，球離地面高度要穩定，註意籃球離地面的高度最好控制在10-20厘米之間。

3、手指交互傳球

雙手將球進行互傳，速度要快，力度要把握好，不然球很容易脫離手部，飛出去。

4、三步上籃

上籃之前，要把身體重心壓低，運球不要超過腰部，身體要穩當，上身擺正。跑動中身體盡量前傾一些，手心向下拍打籃球，不要翻腕。到瞭第三步跳起時，手腕自然的把球撥出，盡量柔和一些，讓籃球有回旋的餘地。