女生打籃球註意事項

女生打籃球的註意事項比男生要多，因為相比男生，女生更虛弱，抵抗力和適應能力都更差。那女生打籃球要註意什麼呢？趕緊來媽網看看，mark起有用的幹貨吧。

1、要學會突破技能，因為這項技術能讓女生變得與眾不同，靈活地應對各種情況；

2、打球時不要手忙腳亂，盡量不要犯規，拉人撞人推人等，也不要拿著球直接走，不要用頭部碰球，用手臂撞球等；

3、投球前，要先站穩，然後再瞄準方向投進籃筐，不要一拿到球就直接往籃筐內扔，這樣命中率不高；

4、在整場球賽中，不要埋怨對方，不要過於自責，因相信自己，把最好的水平發揮出來；

5、要保持良好的情緒，不要因為進球而過於激動，也不要因為輸球而過於傷心。

6、打完球後，不要馬上洗冷水澡，應用毛巾擦幹身體，等汗水不再流時，再用溫水洗澡。