如何打好籃球

打籃球雖好處很多，但首先要會打，這樣才能在球場中獲得預期想到的。那怎樣打籃球呢？打籃球有什麼技巧？一起來看看吧。

想打好籃球，首先要學會最基本的運球方式。運球需註意身體姿勢、手臂動作、球的落地及四肢的協調性，具體如下：

身體姿勢：兩腳微微彎曲，前後開立，身體前傾，眼睛望前方，非運球的手平抬，以保護好球。運球時，腳步隨著運球的方向而改變。

手、臂動作：運球時，為擴大范圍，五指張開，手心向下，用手腕帶動手指的力量拍球。拍球時要有一定的頻率，並把球控制在膝蓋以下，以盡量延長控球的時間。如原地運球，要註意球的方向，不要讓球偏離身體周圍。

球的落點：運球時，球的落點也是需要關註的，通常在運球手同側腳前外側約20厘米處。落球點越靠近腳前越好。如果在防守，不要太靠近運球人員，以免觸碰到運球人員的球，但也要緊逼運球人員。

手腳協調配合：打籃球，手腳的協調性是很重要的，尤其是在運球，更需要手腳協調，所以，要經常練習。