打籃球突破技巧

 2024-03-29  阅读 16  评论 0

在打籃球時,想要突破過人,就要掌握一定技巧,不然,被對方識破,可能還會斷掉你的球。那打籃球怎麼突破呢?突破要點有哪些?

運球速度要快

想要突破,球速必須要加快,要不斷練習,以便在對方防守非常緊的時候也能通過胯下運球或轉身運球的方式過人。

落腳位置要找準

突破時,需要搶占對方下一步要落腳的位置,給對方出其不意之感,然後再過人。

留意防守的空當

在防守人員緊逼時進行突破是不明智的,最好在防守空當時突破,給自己創造成功的機會。註意在突破時,不要看著對方,要低著頭運球,不然,被對方識破,又要尋找下一次有利機會。

利用假動作

想要突破成功,適當利用假動作也是有必要的。但做假動作時,不要太明顯,也不要做太多次,最好一做完假動作,就直接突破過人。

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