練初級瑜伽準備什麼

練習初級瑜伽，一些物品是需要準備的，那需要準備什麼呢？大傢不妨往下看看，提前備好：

首先，準備毛巾、瑜伽墊，因為這兩樣物品非常重要。毛巾是用於擦汗的，而瑜伽墊是用於讓地面與身體隔絕，以保護身體的。

其次，根據情況準備一些輔助工具，如瑜伽磚、瑜伽帶、音響等。瑜伽磚和瑜伽墊都有助於完成部分瑜伽動作，而音響主要用於播放輕柔的音樂，讓人在舒適的環境下順利練習。

最後，準備練習時所要穿著的服裝，通常寬松、柔軟、有彈性、面料舒適的瑜伽服比較適合。穿著可以讓身體充分伸展，而且有助於吸濕排汗。