瑜伽套裝

對於初學者來說，買一套舒適自然的瑜伽套裝，對練習有好處，因為初學者通常動作僵硬，要是再受衣服束縛，會感到練習難度增大。那哪種瑜伽套裝才舒適自然呢？

套裝的上衣

瑜伽套裝通常包括上衣和褲子，在購買上衣時，應盡量買松緊度合適的，最好買能凸顯身材的，這樣練習時更自信。

套裝的褲子

練習瑜伽的褲子長度有很多種，有5分長、7分長、9分長等。夏天，適合選購面料好的5分長瑜伽褲，冬天則選購9分長的瑜伽褲。瑜伽褲應以簡單舒適為主，表面不應該有裝飾物，以免練習時裝飾物刮到身體，造成損傷。