學遊泳的步驟

教孩子遊泳，一直困擾著很多傢長，因為很多傢長雖然自己會遊泳，卻不懂得怎麼教，也不知道教孩子學習遊泳的正確步驟。下面媽網來介紹一下，傢長如果覺得有用速mark：

1、學會憋氣

孩子初學遊泳時都不會憋氣，很容易發生嗆水事故。如果傢長不想讓孩子感到難受，就應先教會孩子憋氣。建議在傢中準備一盆水，讓孩子吸一口氣，低頭，進入水中，等快不能呼吸再抬起頭。慢慢地，孩子就學會瞭憋氣，克服對水的恐懼感。

2、學習泳姿

泳姿有很多種，對於初學的小孩來說，蛙泳是最容易學的。學習時，先在陸地上練習手腳動作，然後再進入水中。整個練習控制，傢長最好陪伴在身邊，以免小孩未學會就跳入水，發生溺水事故。

3、練遊幾米

動作學會瞭，就要開始練習，建議先讓孩子遊幾米，然後休息一會，再遊幾米。因為在初期，孩子如果遊太遠，容易出現體力不支的情況。