學遊泳的最佳年齡

3～4歲的小孩運動能力有限，難以掌握復雜的遊泳動作，如果要學遊泳，需要一對一進行輔導教學，而4-5歲的小孩掌握知識速度快，可以參加集體學習，雖然學習時仍需傢長陪同在身邊，但傢長已不用過分太擔心。5-6歲的小孩則適應能力強，可以自行到遊泳教學班學習遊泳，傢長每天隻需詢問情況即可。

所以，4-6歲是小孩學習遊泳的最佳年齡。如果傢庭情況允許，也可以讓小孩早點學遊泳，但要註意其安全，因為畢竟年齡小的小孩安全意識低，不懂得保護自身，發生溺水可能不懂得求救。傢長最好陪伴在身邊，督促小孩，並一步一步教孩子掌握更多的動作。

如果小孩已超過學遊泳的最佳年齡，也不用太擔心，隻要多花一點時間，也能掌握遊泳技巧，但掌握技巧前，需要先克服恐水癥，讓身體適應在水中的狀況，另外，也要多鍛煉身體，增強抵抗力，以免在水中發生交叉感染。