我們都知道，油漆之所以有味道，是因為其中的一些有害物質被釋放出來，而油漆工長年累月地和油漆打交道，吸入的有害物體必然不少，身體容易積累一些毒素。那麼，油漆施工人員平時吃什麼食物可以幫助身體排毒呢？
1．多吃豬血：豬血能夠將身體內的灰塵吸走一部分，平時要多吃，但忌生吃。
2．多吃肥肉：肥肉中的脂肪可以將身體內殘留才來的化學黴素吸收掉。
3．喝鹽水：這是一種民間排毒偏方，每天工作回來後可以喝一碗稀釋過的鹽水。
4．嚼生薑：生薑可以驅除毒質，可以嚼生薑，也可以用生薑片煮水喝。
5．多吃滋陰潤肺的食物：比如梨子、石榴、葡萄等。
6．多吃水果和蔬菜：補充身體所需維生素，讓身體更強健，增強免疫力，讓身體不那麼容易被毒素傷害。
總之，油漆工在平時應該多吃一些可以促進排毒的食物，少吃或不吃高鉛食物，比如皮蛋、劣質罐頭等。平時在施工時，要註意做好防護措施，比如戴口罩、穿工作服等。最後，還要註意衛生，勤剪指甲多洗手。
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