婦女多大年齡進入更年期

對於更年期，相信很多的女性都比較熟悉。女性到瞭一定的年紀後就會進入到更年期，這一時期女性的身體心理方面都會出現一些變化，身體會有很多的異常癥狀，女性的情緒也會變得很焦慮，那麼婦女多大年齡進入更年期？

更年期可以說是每個女性都要經歷的一個階段，這個時期可以說是女性比較難熬的一個時期。一般來說，女性45歲以後月經停止，也會開始進入到更年期。因為每個人的身體狀況都不一樣，所以女性具體進入更年期的時間也有所不同，需要女性註意如果在40歲之前進入更年期，就屬於早更的情況，需要及時進行藥物治療。

進入更年期後，女性的身體會出現很多的變化，會出現月經失調、心慌乏力、潮熱盜汗、失眠、煩躁、大便幹燥等等的癥狀。女性需要正確的面對這一特殊時期，促進身心的健康。

在更年期時，女性要註意休息好，不能給自己太大的壓力。另外還要註意全面補充營養，多補充鈣元素，避免骨質疏松癥的出現。此外女性一定要註意調理自己的情緒，可以把自己的心事與傢人或者是朋友進行溝通，釋放壓力，幫助女性度過更年期。