跌打扭傷是生活中常見的事,因此,並不是所有人都會重視,比如扭傷,很多人可能覺得不嚴重,不影響正常生活,也就沒多加理會,因此,常常會出現扭傷瞭之後還一直會疼的現象,那麼手扭傷瞭一個月還疼怎麼回事?
俗話說,傷筋動骨需要100天。所以如果要全部恢復正常,至少需要兩個半月。輕度扭傷一般無明顯腫脹,疼痛感不明顯,隻有腕關節大幅度活動時才會感到疼痛。嚴重扭傷常表現為手腕腫脹,劇烈疼痛,無法移動腕關節或移動時疼痛加劇。
平時也可具有用消腫止痛、舒筋活血化瘀功效外用藥擦拭,建議疼痛時不要使用或轉動手腕。隻做輕柔的旋光運動,手腕自然適當的甩,以輕微的疼痛和舒適為邊界,不要過度,這樣會促進血液循環,加快完全恢復。
在日常生活中,應註意避免誘發癥狀的動作,並輔以局部熱敷治療,減少劇烈活動。還可以通過外用藥物、理療和按摩來治療。
但是如果疼痛感一直沒有消失,是關節扭傷後的後遺癥,在扭傷初期沒有得到很好的保護,慢性組織勞損會慢慢修復,如果不放心,最好去醫院拍照查一下。
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