熬夜影響神經生長嗎

　　現在熬夜的人是越來越多，有的人或許是因為工作需要熬夜，有的人是為瞭玩遊戲或打麻將而熬夜，有的人是為瞭追劇而熬夜，總之，不管是因為什麼熬夜，都是會對大傢的健康有影響。有的人常時間的熬夜導致皮膚受損，還會引發疾病。熬夜影響神經生長嗎？

　　熬夜影響神經生長嗎

　　長期的熬夜可導致神經衰弱，如果長時間熬夜，更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神癥狀。熬夜是對神經有一定的影響，所以大傢平時一定要少熬夜，一定要保證睡眠質量。

　　熬夜的危害

　　一、胃腸道問題

　　熬夜的人，剝奪瞭胃腸道休息的機會，導致消化性胃潰瘍、十二指腸潰瘍、功能性消化不良、腹脹、腹痛等。

　　二、誘發心腦血管疾病

　　熬夜時人處於緊張狀態，得不到放松，造成血管收縮異常，血壓比正常人高，容易誘發高血壓或者加重病情。現在心腦血管疾病發病率逐漸增多且越來越年輕化，常熬夜或是誘因之一。

　　三、提高患癌風險

　　熬夜會讓內分泌激素水平紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。

　　四、奪走好視力

　　熬夜等於是超負荷用眼，對眼睛的傷害不僅僅是變成“熊貓黑眼圈”，更重要的是，長期熬夜、超負荷用眼，導致視力功能性減退。

　　五、失眠抑鬱

　　熬夜傷身也傷神，許多年輕人晚上不睡，白天發困，出現神經衰弱等問題，嚴重的甚至會導致抑鬱癥的發生。

　　六、皮膚嚴重傷害

　　不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝，造成皮膚水分流失，容易導致皺紋出現、皮膚暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等，尤其是上完妝後情況會更糟。

　　熬夜是會影響到神經衰弱，對神經生長也有影響，所以，提醒大傢平時不要熬夜，能白天完成的任務盡量在白天完成，如果實在需要熬夜，但是也不能時間過長，盡量是白天補覺。通過醫學表明，晚上11點到早上6點，正是睡覺的好時光。