鴿子跟什麼一起燉最好

 2024-03-23  阅读 15  评论 0

鴿子跟什麼一起燉最好

鴿子,是一種營養豐富的飛禽,雖然看上去骨頭小,肉量少,但是鴿子燉湯卻是滋補身體的一道美味佳肴,燉湯可以不浪費鴿子的骨頭與肉質,同時,還可以搭配更多的食材,讓湯水可以混合鴿子湯的味道,對身體產生更多的效果,那麼,鴿子跟什麼一起燉最好呢?

鴿子跟什麼一起燉最好

1、紅棗枸杞乳鴿湯

材料:乳鴿1大隻,蔥1段,大棗6顆,薑1片,枸杞12顆,鹽適量。

做法:

乳鴿宰殺,去毛、內臟、腳爪。

把頭、腿盤入腹內,下鍋焯水除去血污,放入湯盅內。

枸杞、紅棗淘洗幹凈,並泡十五分鐘。

枸杞、紅棗、薑、蔥放於乳鴿身上,大火30分鐘後,改小火燉一個小時。

最後關火加鹽,再稍燜十分鐘即可。

2、金銀花香菇瘦肉乳鴿湯。

材料:鴿子,瘦肉,金銀花,香菇,筍幹,料酒,生薑,鹽,枸杞,蔥。

做法:

買來的鴿子清洗幹凈,放在開水裡焯一下,去除雜質和部分的腥味。

瘦肉清洗幹凈,切塊,焯水、事先浸泡好香菇和筍幹。

把鴿子轉移到高壓鍋裡,放入生薑片、香菇、筍幹、瘦肉,倒入料酒,大火燉煮,到高壓鍋發出撲哧的聲音後改中火燒15分鐘。

將鴿子湯再轉移到陶瓷鍋裡,放入金銀花和枸杞小火慢燉20分鐘。最後加鹽調味即可。

鴿子肉的食用功效

1、補血:民間稱鴿子為"甜血動物",貧血的人食用後有助於恢復健康

2、延緩衰老:鴿肉對毛發脫落、中年禿頂、頭發變白、未老先衰等有一定的療效;鴿肉有延緩細胞代謝的特殊物質,對於防止細胞衰老,延長青春有一定作用。

3、保健:鴿肉中的蛋白質可促進血液循環,改變婦女子宮或膀胱傾斜,防止孕婦流產或早產,並能防止男子精子活力減退和睪丸萎縮。另外,鴿的肝臟貯有最佳的膽素,可幫助人體很好地利用膽固醇,防止動脈硬化。由於鴿肉含豐富的泛酸,可治男子陰囊濕疹搔癢。

4、增強記憶力:吃鴿肉能治療神經衰弱,增強記憶力。

燒乳鴿,是一道非常有名氣的佳肴,鴿子肉也是一種對人身體非常有好處的肉食,所以,在身體出現問題,或者剛生產以後,可以適當的用鴿子來燉湯,就是一道對身體非常滋補的佳品,非常有利於身體的恢復和分泌母乳,同時,鴿子肉非常有利於消化,對小孩子的腸胃不會帶來負擔。

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