拔罐可以去濕氣嗎

現在越來越多的人開始註重養生瞭，就連奧運會的遊泳比賽上，觀眾們都發現瞭一個有趣的事情，就是飛魚菲爾普斯的肩背上有很多疑似拔罐留下的印記，賽後他也向記者坦言，他確實進行瞭拔罐，而且覺得十分舒服。說明我們的中醫已經走向世界瞭呢！那麼，拔罐可以去濕氣嗎？濕氣到底是什麼呢？

拔罐可以去濕氣嗎

拔罐有一定的祛濕作用。拔罐通常有驅寒除濕，活血通絡，祛除瘀滯，消腫止痛，解毒邪熱的作用，但是濕氣重的人拔罐時要註意分清體質是外濕還是內濕，並不是每個濕氣重的人都可以通過拔罐來祛濕的。對於部分人群，通過拔罐的方式在去除濕氣方面具有一定的作用，但由於體內濕氣的特點較為復雜，去除體內濕氣通常需借助中醫中藥的療法，同時要求做好日常生活的護理保健工作。特別是冷飲等食物通常被要求禁止。

濕氣到底是什麼呢

濕為長夏的主氣，長夏即農歷六月，時值夏秋之交。若濕氣淫勝，傷人致病，則為濕邪。濕邪為病，長夏居多，秋季是祛濕的最佳時機。錯過秋季祛濕，積攢瞭一夏天的濕氣，就會留在身體裡，無法排出，對身體造成不可逆的傷害，最終演化為各種急、慢性疾病。很多人以為濕氣離自己很遠，其實，熬夜、嗜葷、貪涼、喝酒、缺少運動、吹空調、穿的少、月子裡受風、工作壓力大、地處濕氣重的地區或者房間不通風透氣，都極易加重人體內的濕氣。

現代人由於多數都愛吹空調，同時不註重鍛煉出汗，常常造成體內的濕氣無法排出，所以經常會有困乏無力、容顏憔悴、舌苔白厚等情況，這都是體內濕氣過重的表現。建議大傢在入夏以後，多喝一點除濕茶並多進行戶外活動，將體內的濕氣有效的排出來。