海帶不能和什麼一起吃

相信很多人都願意吃海鮮，可是也有一些人不愛吃海鮮，卻更愛吃一些海產品，比如說海帶。海帶可是營養價值比較豐富的一款海產品，尤其是它富含的碘的價值特別的高。可以預防咱們經常說的大脖子病，那麼海帶不能和什麼一起吃呢？

海帶不能和什麼一起吃

1、在進食海帶後，最好不要立即飲茶，這是因為茶水中富含鞣酸，會和海帶中的鐵元素發生化學反應，生成鞣酸鐵，會影響人體對鐵元素的吸收，對身體不好。

2、在進食海帶的時候，最好不要同時食用豬血。因為海帶如果和豬血一起食用，不僅會影響體內某些營養物質的吸收，嚴重者有可能會導致便秘的發生。

吃海帶的好處有哪些

1、海帶可以美容養顏，食用海帶可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗。海帶還含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。

2、海帶能提高機體的體液免疫力，從而抑制腫瘤。海帶還富含抗癌明星硒，具有防癌的作用。不僅如此，海帶中的氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓。

雖然吃海帶可以給我們帶來很多的好處，但如果食用不當的話不僅吸收不瞭其中的營養，更是可能危害我們身體的健康。所以大傢在吃海帶的時候，追求美味的同時也一定要註意不能跟上述幾樣食材一起吃，千萬不要弄巧成拙瞭哦。