春天有什麼水果

水果是許多人常吃的，而大傢也都知道每個季節會有不同的水果上市，大傢可以隨意買自己所喜歡吃的，為瞭自己的身體健康，吃任何的一種水果都不要過多，以免引起腹瀉腹痛。春天就是吃水果的好季節，那麼春天有什麼水果？

春天有什麼水果

多吃水果有益於身體健康，但是要選擇吃應季的水果。春天的水果就有很多種，山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。甘蔗歸肺、胃經，味甘而性涼的青皮甘蔗，豐富的糖分和水分外，還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素等物質。櫻桃，獼猴桃，枇杷，草莓，菠蘿，楊桃都屬於春天的水果。

晚上吃水果好不好

其實也並不是說很多水果對晚上吃的都是有危害的，也要看是什麼水果，比如說香蕉，橘子之類的對於晚上來吃的話，可能就會有一定的影響，但有些水果不適合空腹吃，對胃有一定的危害，會出現腹脹腹瀉的情況。晚上吃水果的話，可能會增加胃的工作量，也會影響到消化系統。

水果的種類特別多，每一個人都會有自己所喜歡的，為瞭滿足自己的味蕾，大傢可以根據自己的需求來選擇。但是有一點需要提醒大傢，為瞭身體健康，不要吃反季的水果。因為為瞭成熟，一般的商傢都會使用催化劑，對我們的身體當然沒有好處。