捏脊可以從上往下捏嗎

大傢都知道脊柱對人體的作用是非常大的，不僅支撐著人體的背部，還影響著人體的活動。中國人講究按摩，尤其是捏脊，一般正確的捏脊可以治療人體的很多種疾病，緩解身體的不適。那捏脊可以從上往下捏嗎？下面就和小編一起來瞭解一下吧。

捏脊可以從上往下捏嗎

原則上一般小兒推拿教材所說的小兒捏脊一般是從下往上，但是從上往下，也是有的，上捏脊還是下捏脊有不同的適應癥，要瞭解其適用癥狀就得知道捏脊的原理。上捏脊是從長強穴(尾骨尖附近)向上捏至大椎穴。督脈主一身之陽氣，督脈上幾個主要穴位都是升陽的穴位，根據經絡按摩“順經為補，逆經為瀉”的原則，順督脈自下而上捏脊的目的是升陽，屬補法。

上捏脊適合什麼情況

上捏脊的根本目的是補陽氣，所以更適合虛寒證為主的積食、便秘、腹瀉、感冒等癥狀，對於素體陽虛的孩子而言，陽氣得到提升，抵抗力自然會增強，胃口也會變好。按一天時辰來看，最好是早上，早上旭日東升，也是人體一身陽氣生發之時，此時上捏脊順應瞭大自然規律，效果也會比較明顯。而晚上是養陰的時間，原則上不可上捏脊，否則升陽傷陰，反招實熱病患。

中醫的按摩手法都是從下往上慢慢的推進，而脊背部有很多的穴位，通過正確的按摩可以緩解身體的很多種疾病，尤其是對於腸胃部分的病癥，很多寶媽會選擇給寶寶做適量的捏脊按摩，來幫助寶寶消化食物，可以有效的避免寶寶積食。