春天有什麼水果吃

春天是個開花結果的季節，所以這個時候肯定會有很多好吃的東西。尤其水果，都是新鮮應季的水果，起來完全不會擔心會對人體有什麼傷害。主要是有的水果不是這個季節生產的，很多人自己種瞭的都不健康，那麼春天有什麼水果吃？

春天有什麼水果吃

1、菠蘿，菠蘿原名鳳梨，原產巴西，16世紀時傳入中國，有70多個品種，嶺南四大名果之一。菠蘿含有大量的果糖，葡萄糖，維生素。磷，檸檬酸和蛋白酶等物。菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴、滋養肌膚的作用。

2、梨含有蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素，對於發熱和有內熱的人有不錯的作用，能潤喉生津，潤肺止咳，滋養腸胃，還能緩解肺熱咳嗽、小兒風熱、咽幹喉痛、大便燥結等癥。

春天吃水果的好處有哪些

1、水果的維生素含量都很高，但是深顏色的水果，比如柿子、大棗、橘子、香蕉以及木瓜、芒果等黃色水果中維生素的含量都很高。其中作用較大的如維生素，能提高機體抵抗力，促進眼睛、口腔、鼻等部位黏膜修復，促進細胞合成。

2、春季氣候幹燥，常常使人感到鼻、咽幹燥不適。這時如果能吃一些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。這些水果還含有抗氧化物質，對感冒及其他一些疾病起到預防作用。

水果對人的好處簡直不能再多瞭，人們吃水果不僅能補充很多的營養，還能吸收很多從別的地方吸收不到的東西。總之就是好處都多，不過唯一要註意的就是不能吃反季節的水果。這個一般都不是很健康的，要吃那種當季的零添加新鮮有營養的。