蘿卜吃多瞭會放屁嗎

蘿卜是常見的一種蔬菜，在北方的冬季很多的傢庭都是比較喜好吃蘿卜的，蘿卜不僅可以用來燉肉，也可以用來炒菜吃，是很不錯的一種生津止渴的蔬菜。但是不少的人們發現蘿卜吃多瞭會出現放屁多的現象，那麼蘿卜吃多瞭會放屁嗎？

蘿卜吃多瞭會放屁嗎？

蘿卜具有增加胃腸蠕動，通便的功效，老是放屁屬於正常的現象，不要過於擔心。白蘿卜是常吃的一種蔬菜，也是可以食藥兩用的，如果按照中醫說法有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效。建議適當的食用註意不要過量，期間註意飲食清淡，禁辛辣刺激的食物，同時註意保持大便通暢。

吃蘿卜註意的飲食禁忌有哪些？

1、胡蘿卜和白蘿卜不適合調配在一起食用。白蘿卜的維生素C含量極高，對人體健康非常有益，而若與胡蘿卜混合就會使維生素C喪失殆盡。其原因是胡蘿卜中含有一種叫抗壞血酸的解酵素，會破壞白蘿卜中的維生素C。

2、蘿卜和桔子幾乎同時上市，極易兩者同吃。當蘿卜攝入人體後，可迅速產生一種叫硫氰酸鹽的物質。桔子中的類黃酮物質在腸道轉化成羥苯甲酸及阿魏酸，它們與硫氰酸鹽作用加強成硫氰酸，硫氰酸抑制甲狀腺的作用，從而誘發或導致甲狀腺腫。

3、吃瞭蘿卜別再吃柿子。吃瞭大量含植物色素的水果，就會在腸道分解出一種酸性物質，再吃蘿卜，人體就會產生硫氰酸抑制甲狀腺的作用，從而誘發或導致甲狀腺腫。柿子、梨、蘋果、葡萄等水果都含有大量的植物色素，吃瞭蘿卜後，短時間內不要再吃這些水果。

蘿卜是不錯的一種蔬菜，但是在食用時候也是要註意控制量，不要吃的太多，適量就可以瞭，同時也要註意一些吃蘿卜的飲食禁忌。以上就是關於“蘿卜吃多瞭會放屁嗎？”的相關介紹，在吃蘿卜的時候大傢一定要做好飲食方面的調整。