百香果吃多瞭會長胖嗎

百香果是我們生活中常見的一種水果，有著很高的營養價值，很多人喜歡吃它。正因為其營養價值高，很多女性朋友又開始擔心自己的體重瞭，有人問我說百香果吃多瞭會長胖嗎這個問題。小編原來也不知道，特意搜集整理瞭一些資料，馬上與大傢一塊學習。

百香果吃多瞭會長胖嗎

百香果的果汁營養特別豐富，根據科學分析，每100克西番蓮果汁裡，就包含著大量的營養，其中包括維生素、蛋白質、鈣等人體所需的營養物質。百香果是一種綠色、健康的食品，經常食用有益於身體的健康。 維C比橙子高8倍，維E比蘋果高10倍。吃多瞭會增肥。

百香果的功效

1、百香果能夠入藥，有止咳化痰、消炎鎮痛的療效。將百香果果肉挖出，紅棗去核，放入開水中沖泡。待開水變溫水後，加入蜂蜜攪拌，起到潤喉潤肺的作用。註意，水溫高時加入蜂蜜會破壞蜂蜜的營養物質。

2、百香果有消炎鎮痛、清理腸胃的作用，用香果果肉、草莓、清水打成果汁，加適量蜂蜜或糖即可。

3、百香果豐富的香氛可以起到安神的作用，適量的百香果可以防失眠。

在看瞭小編整理的這篇文章以後，大傢對“百香果吃瞭會長胖嗎”這個問題有瞭大致的瞭解瞭吧，百香果有著很多神奇的功效，對我們的身體健康有著很大的幫助，但是小編建議大傢不要多吃百香果，否則會發生女性朋友們最不想見到的問題，那便是長胖。