通草可以直接泡水喝嗎

中國的古文化博大精深，沒有任何支持的情況下，李時珍便寫出瞭本草綱目那麼經典的醫書。關於中草藥，雖然不像西醫見效那麼快，卻是個慢調溫補的好法子。很多人可能好奇，作為中藥的一員大將，通草可以直接泡水喝嗎？

通草可以直接泡水喝嗎

通草是可以泡水喝的。用通茶泡水喝，能夠起到催乳汁的功效，特別適合新媽媽乳汁過少的情況下食用。如果在河鯽魚，豬蹄一起食用的話，效果會更好。而且用通草泡水喝，有著利尿的作用，能夠排出體內多餘的毒素，使身體更健康。另外，可以促進人體對鈣質的吸收，有利於人體的骨骼發育，有效預防骨質疏松，特別適合青少年和中老年人食用。

通草什麼時候吃最好

通常一般在早上或者下午吃是最好的，因為這個時候身體對營養物質的消化和吸收最好，有利於促進人體的生長發育和新陳代謝。通草中所含有的多糖，能夠提高人體的免疫力，還有著很好的抗氧化，防衰老的作用，特別適合愛美的女性在日常生活中經常使用。通草中含有的乳糖成分和某種化學成分能夠，維持腸道內的正常菌群的數量，調理腸道的功能，促進腸胃的正常蠕動，有利於人體的身體健康。

所以事物多是辯證的，要中庸對待和處理。通草雖好，但是要註意服用的時間和方式，物極必反的例子也有很多，大傢一定要提起註意。另外要提醒的是，配合中藥的，一定是健康的生活方式和良好的心態，這是我們達到既定目的的大前提。