喝普洱茶有什麼功效

普洱茶現在越來越被大傢認可，尤其是一些女性，聽說普洱茶還有減肥的功效因此受到瞭女性同胞的喜愛。在一個陽光明媚的午後，沏上一壺普洱茶，約三五好友聊聊天，是多麼愜意的事情。長期喝普洱茶對身體有好處，那麼喝普洱茶有什麼功效呢？

喝普洱茶有什麼功效

1、降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用。

2、防癌、抗癌。

3、養胃、護胃。

4、健牙護齒。

5、消炎、殺菌、治痢。

6、抗衰老。起到瞭養生健體、延年益壽的功效。

喝普洱茶要註意什麼

忌飯前飯後大量飲普洱茶飯前大量飲用普洱茶，會沖淡唾液，影響食物消化。飯後飲用要擇時而飲，不宜盲目。餐前後最好相隔一小時才能真正達到養生保健的最佳效果。睡前飲普洱茶要適度睡前2小時最好不要飲用普洱茶(生茶)，會造成精神興奮，影響睡眠，甚至失眠。但可以少量飲用性質溫和的熟茶。

一杯好的普洱茶說瑪瑙紅色得，最主要的是一定要透明，如果是渾濁的那就不是好的普洱茶。雖然普洱茶的功效有很多，但是也要選對什麼時候喝，喝多少。不然也會起到反作用的，尤其是一些脾胃虛寒的胃不好的人，要慎重飲用普洱茶，這些人可以適當的飲用一些熟茶。