臉上擦傷不能吃什麼

在這個看臉的時代，臉就像是人們的第二張身份證，但是如果不小心臉上擦傷的話，肯定會有一大批的人傷心流淚。要知道臉上的傷口如果愈合不好可是會留疤的，而且自己的飲食可能也會影響傷口的愈合，那麼臉上擦傷不能吃什麼呢？

臉上擦傷不能吃什麼

1、臉上擦傷不能吃醬油，醋。醬油和醋會引起色素沉淀，令傷口顏色加深，影響美觀。腐乳、蔥、辣椒、韭菜等，容易引發感染，不利於傷口愈合，過辣，過油的東西不要吃。

2、發物，比如牛肉、鯉魚、海鮮、公雞等不要吃，會使皮膚愈合較慢。薑不要吃，否則傷口愈合後的疤痕會比較大。感光食物，比如芹菜，芒果等少吃點，容易讓疤痕與原先皮膚出現色差。

吃什麼有利於傷口愈合

1、吃一些含鋅量豐富的食物能夠促進傷口愈合，鋅可與維生素結合，參與體內膠原蛋白的合成，增加抵抗力，促進傷口愈合。含鋅的食品有玉米、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、動物肝臟、木耳、海帶、蛋、肉類、全谷類、堅果類。

2、吃一些含有葡萄糖豐富的食物能夠促進傷口愈合，糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。含有葡萄糖豐富的食物蜂蜜、龍眼肉、西瓜、青木瓜、獼猴桃、胡蘿卜等。

臉上的傷口一定要愈合好，否則會影響到顏值，愛美的人一定不想發生這樣的事情。那就在受傷時及時作出正確的處理，別讓傷口感染發炎，盡量不要沾到水，在傷口愈合期註意不要再次受傷。多吃一些含維生素多的蔬菜水果，促進傷口愈合。