維生素c18的作用及功能都有哪些

我們去醫院看病的時候，醫生總是會叮囑我們在吃藥的同時也要適量的補充維生素，在看養生節目的時候，專傢們也會建議多吃含有維生素的食物，維生素的確對身體有很多的好處，不少人都想知道維生素c18的作用及功能都有哪些，下面一起來看看吧。

維生素c18的作用及功能都有哪些

1、高濃度的維生素C18有助於食物蛋白質中的胱氨酸還原為半胱氨酸，進而合成抗體。

2、維生素C18能使難以吸收的三價鐵還原為易於吸收的二價鐵，從而促進瞭鐵的吸收。此外，還能使亞鐵絡合酶等的巰基處於活性狀態，以便有效地發揮作用，故維生素C是治療貧血的重要輔助藥物。

3、促進四氫葉酸形成。維生素C18能促進葉酸還原為四氫葉酸後發揮作用，故對巨幼紅細胞性貧血也有一定療效。

補充維生素C的禁忌都有哪些

1、維生素C以空腹服用為宜，但要註意患有消化道潰瘍的病人最好慎用，以免對潰瘍面產生刺激，導致潰瘍惡化、出血或穿孔。

2、腎功能較差的人不宜多服維生素C。若長期超劑量服用維生素C有可能引起胃酸過多，胃液反流，甚至導致泌尿系統結石。尤其是腎虧的人更應少服維生素C。

3、大量服用維生素C後不可突然停藥，如果突然停藥會引起藥物的戒斷反應，使癥狀加重或復發，應逐漸減量直至完全停藥。

在知道瞭維生素c18的作用及功能都有哪些以後，平時可以多吃一些橙子檸檬之類的水果，這些水果裡邊含有大量的天然維生素，而且吸收利用效率也很高，但是註意不要補充太多瞭哦，孕婦如果補充過量維生素的話就有可能會導致嬰兒敗血癥。