柚子和蜂蜜能一起吃嗎

在平時大傢經常會做的飲品中深受喜歡的就有蜂蜜柚子茶，因為它們混合後的甜味混著水果的清新和香氣，很合許多人的胃口。不過，蜂蜜配柚子有什麼作用呢？它們配在一起真的能一起喝嗎？會有什麼副作用嗎？

柚子和蜂蜜能一起吃嗎

當然是可以的。子營養價值很高，含有非常豐富的維他命C和柚子酸，每100克柚子中富含150毫克的維他命C，含量是檸檬和臍橙的3倍。這就是柚子被普遍認為能有效防治一般感冒的原因。眾所周知，維他命C對一般感冒和神經痛有特別的效果。同時柚子富含的橙皮苷，其功效類似於維他命P，對於保護和強化毛細血管，預防腦溢血功效顯著。

柚子的金黃色外皮含有胡蘿卜素，是維他命A的主要來源。一個柚子以胡蘿卜素的形式富含1500IU的維他命A。此外，柚子酸的成分使柚子口感略酸，對於消除疲勞和促進消化分泌有很大的幫助。

蜂蜜柚子茶的功效有哪些

維他命C：消除疲勞，養顏美容，預防感冒

柚子酸：促進消化，消除疲勞

橙皮苷：調節血壓，預防血管老化和高血壓

果膠：促進新陳代謝 養顏美容

鈣 ：強壯骨骼

柚子香：舒緩緊張情緒

蜂蜜柚子茶是可以喝的，不僅如此，對人的好處還很多，所以大傢在平時可以持續喝，時間長瞭對人的幫助還是看得出來的。但是，因為它的甜分較大，那些患有禁糖之類的病的人是不能喝的，建議大傢依照自己的情況喝蜂蜜柚子茶。