豬肚通草湯怎麼做

產婦奶水少或者是不下奶，這種情況不但讓傢人和產婦苦惱，也影響小寶寶對母乳的攝取。我們都知道初乳對寶寶的重要性，那麼有什麼好的辦法能讓產婦盡快的下奶，從而讓寶寶盡早的吃到母乳呢？豬肚通草湯不失為一個好的小妙方，那麼下面來看一看豬肚通草湯怎麼做？

豬肚通草湯怎麼做

食材主料：豬肚500g、通草25g、白芷25g、王不留行25g、防黨25g、當歸40g、別甲50g、北芪30g；輔料：鹽適量。

做法：

1、豬肚洗凈，冷水下鍋焯掉血水。

2、過冷水洗凈，瀝幹備用。

3、所有藥材洗凈，瀝幹水備用。

4、把藥材連同豬肚放入煮好的開水中，電飯煲用煲湯模式煲兩個小時左右。

5、食用時加鹽即可!豬肚一同食用，藥材可棄之。

豬肚通草湯需要喝多久

通草湯有理氣下乳的作用，所以食用豬肚通草湯有增加奶量和下奶作用，但是最好還是與其他的藥物配合使用。隻需要喝幾次就可以瞭的，並不需天天都喝的，隻要奶一下來瞭，完全可以喝些別的下奶湯瞭的，鯽魚燉豆腐或者木瓜，雞湯都是可以幫助下奶的，哺乳期營養要全面。

要想要寶寶的“口糧”充足，首先要讓寶寶媽媽吃好。除瞭豬肚通草湯補養以外，還有多補充新鮮蔬菜和時令水果，做到飲食均衡，並且要合理安排適量運動和良好的睡眠質量。重要的還要讓產婦保持心情舒暢，從而保證下奶快和奶水充足。