漲肚子怎麼快速解決辦法

相信大傢都有經歷過肚子脹氣的時候，會有些許難受，一般是消化不良的體現，也是可以有辦法來解決的，尤其是當孩子遇到肚子脹氣的情況，傢長不必太過擔心，也是可以在傢處理的，那麼接下來小編會為大傢介紹一些漲肚子怎麼快速解決辦法。

漲肚子怎麼快速解決辦法

1、吃撐瞭可適當吃些助消化食物

吃撐瞭的時候適當吃些助消化的食物，如白蘿卜、荸薺、山楂片、香蕉、麥芽煮水等。尤其是白蘿卜，其富含的酶可以起到特別好的促進消化的作用，大餐後吃些煮蘿卜勝過胃腸藥。

2、吃撐瞭可適當服用助消化藥物

吃太多，撐的難受，不妨服用一些助消化的藥物。

3、吃撐瞭可適當走動散散步

運動是助消化的最好方式，當發覺吃太多時，不妨和傢人一起外出散步、逛街。千萬不要一吃完飯就躺下，吃完就躺下容易造成胃上移的，而且容易造成消化不良。

4、吃撐瞭可適當按摩腹部緩解

按摩有利於促進胃腸蠕動，促消化。用手掌按摩腹部，先從腹中央開始，順時針環轉摩腹，並由內逐漸向外環轉，做30～50次。再以逆時針方向由外向內環轉30～50次。

寶寶脹肚子偏方

1、多喝溫水

喝溫水能幫助腸胃、肝腎減負，不但能緩解便秘，降低腦血栓、心肌梗塞的發病率，還能幫你排氣。

2、腹部按摩

餐後1小時順時針按摩寶寶腹部，促進寶寶的腸蠕動，每天數次，同時，註意手法輕柔。

3、傢庭護理

腹部使用驅風油、用溫毛巾敷蓋也有幫助，這些有助於腸胃蠕動和氣體排出，以改善消化吸收功能。

看瞭以上的介紹，相信大傢也都知道瞭漲肚子怎麼快速解決辦法，如果覺得吃撐瞭或者消化不良的時候可以吃點助消化的食物，效果應該是比藥物好的。在飯後多按摩消化一下，不要在飯後就立刻躺床上，可以飯後出去走走，有利於消化。