怎麼疏通乳房經絡

乳房脹痛，是每個哺乳期的媽媽都會碰上瞭一件小麻煩，因為乳汁的分泌可能會使乳房堵塞，脹痛，這也就使得疏通乳房變得非常重要，就算不是哺乳期，疏通乳房經絡，對於女性而言是非常有益的，那麼怎麼疏通乳房經絡呢？

一、怎麼疏通乳房經絡

女性朋友的乳房如果出現瞭經絡不通的現象，可以使用按摩的方法來對乳房的經絡進行疏通，如果是想要對右邊的乳房進行按摩的時候，就要把右手抬起來，並且用指尖把右耳朵捂好，這個時候前臂要向前傾與我們的身體呈現出一種垂直的狀態，在用我們左手的手掌根以及掌面在胸正中間的部位進行著力，對於右邊的乳房橫著推按一直到腋下的部位，反回來的時候要用五指指肚把乳房的組織給帶回來，這樣反復做二十次至五十次就可以瞭，並且按照同樣的方法在把左邊的乳房也要做一遍，這是乳房的側推法按摩。

二、疏通乳房好處

1.強化心肺功能

全身70%的血液都會流經胸部，通過專業的按揉手法疏通可以有效加速胸部的氣血循環從而帶動全身的氣血循環。調節心率，增強肺活量，調節心肺功能。

2.雕塑身材

手臂，腋下，背部，腹部脂肪遊離到胸部，使胸部做深層拉伸運動，血液循環順暢，加速新陳代謝，改善脂肪向其它地方遊離形成後背及粗手臂。

3.美容養顏

按揉能對胸部經絡進行有效疏通，排除血液中的毒素，氣血循環通暢，使養分能順利達到身體各部，榮光煥發。

疏通乳房經絡，好處有很多，能夠雕塑身材，美容養顏，這可以說是很多女性不懈的追求瞭，想要疏通乳房經絡，除瞭去美容院做一些高昂的保養以外，還可以自己在傢做一些按摩，手法可以百度，或者是看一些教學視頻，但也不能做太多要適度。