吃柿子後喝酸奶瞭有事嗎

現在人們註重養生瞭，有人說有的兩種食物搭配起來吃會產生毒性，對身體完成不好的影響。但是在吃飯的時候不可能是單一的吃一種，肯定會有好多種，那有的混在一起吃可能就會拉肚子，酸奶可以促進消化，那吃柿子後喝酸奶瞭有事嗎？

吃柿子後喝酸奶瞭有事嗎

1、有事，盡量別喝。酸奶富含蛋白質，而柿子裡面含鞣酸，兩者同食，鞣酸在胃酸的作用下容易與蛋白質發生反應產生結塊、硬石，輕則會影響胃腸的吸收，重則會劇痛，難以忍受。

2、吃完柿子不要馬上喝酸奶、牛奶。柿子不能多吃，因為柿子中含有大量的糖類，吃太多不僅對牙齒、口腔有不利影響，同時也由於吃得過多而不易消化，在胃中易形成柿石。

吃柿子的好處

1、柿子的營養價值很高，含有蛋白質、脂肪及維生素和胡蘿卜素等，還含有較高的鎂、硫胺素、抗壞血酸等成分。除瞭營養豐富，柿子具有清熱、潤肺、止渴、鎮咳、祛痰、降壓等功效，對治療高血壓、痔瘡出血、便秘有良好的療效。

2、對於有高血壓的患者來說，適量吃些柿子有穩定血壓的作用。鮮柿子中含碘量很高，也適宜缺碘引起的甲狀腺疾病患者食用。另外，由於柿子能促進血液中乙醇的氧化，可以幫助機體對酒精的排泄，減少酒精對機體的傷害，因此也適宜飲酒過量或長期飲酒者食用。

好多人都喜歡喝酸奶，吃完火鍋後喝點酸奶是非常好的，但是在自己肚子不舒服的時候最好不要喝。大傢應該註意自己的胃腸健康，不能什麼東西都吃，一些刺激性的食物應該避免吃太多，如果人的消化系統出現問題的話會直接影響到生活質量的。