手心腳心發熱怎麼調理

在夏季的時候，我們很多人都會發現自己手心腳心的溫度會高一些，甚至是可能會被熱得出汗瞭，但是一般隻是手心腳心會暖和一些，遠遠沒有到達發熱的程度的。而如果是發熱的話則是需要治療的，那麼，手心腳心發熱怎麼調理呢?

手心腳心發熱怎麼調理

手心腳心發熱一般是肝血不足造成的，肝臟主藏血，人體大部分血液儲藏在肝臟，肝血不足，虛熱內擾就會出現手心腳心發熱的情況。建議此證有血虛存在也有虛熱存在，單純補血可能會助熱，最好選擇中醫師號脈對癥處理，基本原則為，涼血補血清虛熱，血虛日久都會有不同程度的氣虛狀態，還應該適當健脾補氣。

手腳冰涼怎麼調理好

第一，註意保暖，冬天天氣寒冷，一定要註意保暖，各種保暖的措施，比如外套、帽子、手套、圍巾、襪子等，在天冷的時候要穿戴齊全。

第二，每天泡腳，在較深的盆中加入40度左右的熱水，讓水漫過腳踝，浸泡20分鐘左右，這樣可以促進血液循環。

第三，合理補充熱量，不要偏食，讓身體儲存適量的脂肪，可以幫助維持體溫。

一般女性的手腳會比較偏涼一些，而男性的手腳會比較偏和一些，這是正常的，是由於男女性一些機體的不同而造成的。但如果手腳溫度過高或者是手腳冰涼的話，這種情況就可能是身體臟器的一些問題導致的，需要進行長時間的調理和恢復的。