巧克力能吃嗎

對於孕婦而言平時能科學飲食，除瞭能確保身體營養均衡之外，對胎兒成長才有利，但懷孕期間並不是所有的食物都可以吃，有些食物孕婦經常吃，不僅身體會缺乏營養，對胎兒成長也會帶來傷害，因此孕婦有必要瞭解懷孕期間哪些食物可以吃，哪些食物需要忌口。那麼，巧克力能吃嗎？

巧克力能吃嗎

孕婦是可以適量吃巧克力，不能過量吃巧克力，由於巧克力熱量較高，過量攝入巧克力會影響糖分代謝，甚至引起血糖升高情況發生，若是孕婦長期吃巧克力會增加胎兒發生畸形風險，還會引起孕婦以及胎兒體重過快增長，會影響日後分娩，所以孕婦是可以吃巧克力，但也要節制。

孕婦不能吃什麼食物

1.油炸食物

油炸食物經過高溫炸後，它的營養結構會遭受破壞，經過高溫油炸孕婦吃也容易上火，還讓身體缺乏營養，對胎兒成長也會帶來影響，需要對這類食物忌口。

2.寒性食物

寒性食物孕婦最好不要吃，即使很嘴饞也不建議吃，由於女性懷孕後腸胃功能弱，吃寒性食物會刺激胃腸，容易出現腹瀉和腹痛癥狀。