茄子能不能吃

茄子裡面的營養豐富，而且口感也非常好，無論是大人還是孩子都比較喜歡吃它，但是，給孩子吃茄子的時候，很多傢長都很慎重，深怕孩子吃瞭茄子以後會影響到孩子的身體，那麼，茄子能不能吃？

茄子能不能吃

茄子可以給孩子吃，但是，給孩子吃茄子的時候一定要註意好量，不能夠出現一次性吃太多茄子的情況，因為茄子本身屬於寒性的食物，要是給孩子吃太多容易導致孩子出現胃酸多情況，另外，給寶寶做茄子美食的時候，盡量把它做成茄泥來給孩子吃，這樣可以確保孩子吃瞭以後更容易被消化掉。

孩子吃茄子的好處

在茄子裡面的花青素很豐富，花青素是一種能夠幫助對抗氧化的成分，它可以保護使用者的細胞膜，在對抗自由基傷害方面效果也很不錯，除此以外，茄子還能夠幫助清除餘熱，在預防中暑問題上效果不錯，如果寶寶容易長痱子或者容易出現口舌生瘡等的情況，適當給孩子吃一些可以確保寶寶健康成長。

對於寶寶而言，茄子是個不錯的選擇，不過，在給寶寶吃茄子的時候註意把握好用量即可，另外，寶寶發育需要多方面的營養，所以，建議一定要避免孩子出現挑食情況，否則就會因為寶寶挑食而導致寶寶發育出現異常。