可以喝茶嗎

很多人有喝茶的習慣，茶對人體的作用很大，喝茶能消脂減肥，能消炎、殺菌，還能抑制心腦血管疾病，還有幫助消化，提神、利尿、緩解疲勞等功效。不過，茶也不能亂喝，有的人就不適宜喝茶，那在懷孕期間，可以喝茶嗎？

懷孕期間是可以喝茶的，不過，由於茶的種類比較多，而且每種茶的作用不同，在懷孕期間不要亂喝茶。孕婦喝茶的時候，不要盲目的去選擇茶。

適合於孕婦的茶也比較多，像綠茶、水果茶、菊花茶、大麥茶、玫瑰花茶等都適合孕婦喝，不過，喝茶不要喝濃茶，而且一次用的量也不宜過多。不適合孕婦喝的茶有烏龍茶、山楂茶以及奶茶，這些茶對胎兒的發育有影響，所以不建議喝。

孕婦喝茶一定要適量，如果過量的話，對胎兒生長發育不利，因為在茶中含有咖啡因，這是一種有興奮神經功效的成分，喝茶過多的話會引發宮縮，還會危害到胎兒的發育。而且過量喝茶，可能會導致妊娠貧血，因為在茶中含有鞣酸，該成分會與人體攝入的鐵結合成一種不能吸收的復合物質，也就會引發貧血。